半夜失眠请假理由(晚上失眠请假)

失眠的原因 2025-10-07 11:510治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 症状描述

可说明近期持续失眠的具体表现，如："近期夜间难以入睡/频繁醒来，导致白天精神萎靡、注意力难以集中"。若伴有头痛等躯体症状也可提及。

2. 工作影响

需强调失眠对工作的实际影响，例如："因睡眠不足导致工作效率显著下降，多次出现数据核对失误"，或"无法保持清醒状态完成需要高度专注的任务"。

3. 解决方案

建议说明请假目的："需就医检查睡眠障碍原因"，或"调整作息并尝试专业放松治疗"。若只需短期休息，可注明："申请半天/1天假期恢复精力"。

注意事项：

避免使用虚构理由，坦诚说明情况更容易获得理解；

长期失眠建议附上医院诊断证明；

事假可能影响年休假权益，需提前了解单位规定。

示例措辞：

因连续多日严重失眠（附医院睡眠监测报告），昨日仅入睡2小时，目前头晕目眩无法安全操作设备，申请今日调休就医，明日补交病历证明。