张仲景失眠心烦的方子

失眠的原因 2025-09-28 14:400治疗失眠www.shimianzheng.cn

适用于心火偏亢、阴虚亏损导致的失眠心烦，症状包括入睡困难、手足心发热、口燥咽干、舌尖发红等。

组成：黄连、黄芩、白芍、阿胶。

作用：黄连清心火，黄芩辅助清热，阿胶滋阴补肾，白芍养阴和血，通过“降心火、升肾水”实现心肾相交，改善睡眠。

主治肝血不足、虚热内扰引起的失眠，表现为虚烦不得眠、易惊醒（尤其是凌晨1-3点）。

组成：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。

作用：养血安神、清热除烦，酸枣仁为“东方睡果”，配伍川芎调肝血，适合长期熬夜或气血亏虚者。

针对心火旺型失眠，症状为心烦、舌尖红如火烧。

组成：栀子、淡豆豉。

作用：清热除烦，简单两味药即可缓解心火亢盛导致的躁动不安。

适合焦虑抑郁型失眠，常见于情志不舒、更年期或早期抑郁症，表现为精神紧张、消瘦、大便干。

组成：甘草、小麦、大枣。

作用：补益心脾、养血安神，药性平和且药食同源，长期使用可缓解放松。

针对阳气虚衰、水湿内停引发的失眠，伴有痰浊上扰心神症状。

组成：茯苓、桂枝、甘草、大枣。

作用：温阳化气、利水安神，桂枝通心阳，茯苓宁心神，适合阳虚体质。

中医强调辨证施治，需根据具体体质和症状选择方剂，建议咨询专业医师调整剂量。

部分方剂（如酸枣仁汤）可搭配穴位按摩（如神门穴）增强效果。

如果需要更详细的配伍或煎服方法，可进一步查阅相关经典或视频讲解。

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