晚上失眠发抖畏冷发热

一、常见病因分析

1. 气血不足与阴阳失衡

中医认为气血不足会导致阴阳失调，表现为手脚冰凉但体内虚热（如入睡困难、忽冷忽热）。舌象淡白、肝胆区水肿可能是典型体征，可通过红枣、枸杞等食疗调理。

2. 植物神经功能紊乱

长期失眠可能引发交感神经过度兴奋，导致体温调节异常（如夜间燥热后畏寒），常伴随焦虑、心悸。谷维素联合维生素B1可调节神经功能，改善睡眠。

3. 内分泌或代谢疾病

二、应对建议

1. 生活方式调整

2. 医学干预

3. 紧急处理

突发高热寒战时：

若伴随右侧腹痛或寒战高热，需警惕阑尾黏液性肿瘤或胆管结石等急症，及时就医。