星辰治失眠星辰养生

一、中医药物调理

1. 龟鹿补肾片（星辰牌）

该中成药含龟甲胶、鹿角胶、熟地黄等成分，主打壮筋骨、益气血、补肾，适用于身体虚弱伴随的健忘失眠、腰腿酸软等症状。建议口服2-4片/次，每日2次，需注意感冒或脾胃虚弱者慎用。

2. 经典中药方剂

二、非药物疗法

1. 穴位按摩

2. 星状神经节阻滞疗法

通过超声引导阻滞颈部星状神经节，调节交感神经兴奋性，促进褪黑素分泌，改善压力或焦虑导致的失眠。优势在于无药物依赖，3-5次治疗可见效。

三、日常调理建议

1. 睡眠习惯优化

2. 食疗辅助

以上方法需根据个体体质和失眠类型选择，严重者建议结合专业医师指导。