胰十二指肠手术后失眠

1. 术后疼痛

手术创伤导致的疼痛会直接干扰睡眠，尤其是夜间疼痛加剧时。建议遵医嘱使用镇痛药物（如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等），并定期评估疼痛控制效果。

2. 药物影响

药物残留或术后抗生素、激素等药物的副作用可能扰乱睡眠节律。需与医生沟通调整用药方案，如改用短效剂或减少影响睡眠的药物剂量。

3. 心理压力

对康复的焦虑、手术结果的担忧等情绪问题会引发失眠。可通过心理疏导、冥想或深呼吸练习缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。

1. 环境优化

保持卧室安静、黑暗，使用遮光窗帘和耳塞减少干扰。调整室温至适宜（20-24℃），选择舒适的床垫和枕头。

2. 饮食与作息调整

3. 中医辅助疗法

辨证使用中药（如归脾丸、酸枣仁茶）或针灸（神门穴、太冲穴等）可能改善气血不足或心肾不交型失眠。

术后失眠多为暂时性，随着身体恢复会逐渐改善。若症状持续超过1个月或严重影响生活，建议及时复诊评估。