当归与什么配伍治疗失眠

根据中医理论和临床实践，当归可通过多种配伍方式改善失眠症状，具体方案需结合失眠类型及个体体质辨证使用。以下是常见的有效配伍方案及作用机制：

一、补血安神类配伍

1. 当归+黄芪

两者配伍可气血双补，适用于气血两虚型失眠，表现为心悸、面色苍白、易疲劳等。黄芪补气升阳，当归补血活血，协同改善脑部供血和神经功能。

用法：各10克煮水代茶饮，每日1剂。

2. 当归+龙眼肉

龙眼肉养血安神，与当归协同增强补血功效，针对心血不足引起的失眠多梦、健忘等症。

经典方：当归5克+龙眼肉3-5枚煮水，睡前1小时服用。

二、滋阴清热类配伍

1. 当归+酸枣仁/柏子仁

酸枣仁养肝宁心，柏子仁润肠安神，配伍当归可缓解肝血不足或阴虚火旺型失眠，尤其适合伴随焦虑、燥热症状者。

推荐：当归10克+酸枣仁15克煎服，调节自主神经功能。

2. 当归+生地黄/熟地黄

通过"四物汤"基础方（当归、川芎、白芍、熟地）滋阴养血，改善肝肾阴虚导致的入睡困难、盗汗等。临床研究显示该方案对长期失眠患者有效率可达80%。

三、其他特色配伍

1. 当归+肉苁蓉

肉苁蓉补肾阳益精血，与当归合用适合肾阳虚伴血虚的失眠，常见于更年期或老年人群。

注意：湿热体质慎用。

2. 当归+合欢花/夜交藤

合欢花解郁安神，夜交藤引阳入阴，配伍当归可调节肝气郁结型失眠，改善易醒、多梦。

注意事项

1. 辨证优先：上述配伍需根据体质选择，如湿热体质者不宜温补类配伍（如桂圆、肉苁蓉）。

2. 服用时间：建议白天或睡前2小时服用，避免部分人群因当归活血作用导致夜间兴奋。

3. 联合用药：严重失眠建议在医生指导下结合复方（如归脾汤、当归六黄汤）治疗，单味药效果有限。