失眠的房子失眠的单子

失眠症状 2025-08-13 18:390治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 常见中成药：

柏子养心丸：适用于心气虚寒型失眠，含柏子仁、党参等成分，具有补气养血安神功效。

百乐眠胶囊：针对阴虚火旺型失眠，含百合、酸枣仁等，可改善入睡困难、多梦易醒。

安神补心丸：用于阴虚血少型失眠，含丹参、五味子等，可养心安神。

2. 经典中药方剂：

龙胆泻肝汤：适用于肝火扰心型失眠，表现为烦躁易怒、口干口苦。

黄连阿胶汤：针对心肾不交型失眠，含黄连、阿胶等，可滋阴清热。

酸枣仁汤：适合心肝血虚型失眠，含酸枣仁、茯苓等，能养心安神。

3. 辨证分型：

痰热扰心型可用黄连温胆汤。

心脾两虚型推荐归脾汤。

瘀血内阻型可用血府逐瘀汤。

1. 常用药物：

苯二氮卓类药物（如片）和褪黑素受体激动剂（如阿戈美拉汀片），但需注意副作用如依赖性和宿醉效应。

按需治疗和小剂量间断给药是老年患者的用药原则。

2. 物理疗法：

经颅磁刺激：调节脑电活动，改善焦虑相关失眠。

光照疗法：调节褪黑素分泌，适合昼夜节律紊乱者。

针灸推拿：通过刺激穴位缓解躯体化症状。

1. 非药物干预：

睡眠认知行为疗法（CBT-I）包括刺激控制、睡眠限制等方法。

保持规律作息、避免睡前兴奋性活动。

2. 注意事项：

中药需辨证施治，建议在医生指导下使用。

西药需严格遵循医嘱，避免长期依赖。

若症状持续或加重，建议至神经内科或睡眠专科就诊。