喉咙发炎失眠 喉咙发炎难以入睡

一、缓解喉咙不适的方法

1. 保持湿润

2. 调整睡姿

3. 避免刺激

二、药物治疗建议

1. 局部用药

2. 全身用药

三、中医调理方案

1. 中药方剂

2. 代茶饮

四、注意事项

夜间症状加重可能与迷走神经兴奋、平卧体位相关，建议睡前1小时用生理盐水雾化吸入缓解干燥。