失眠多久时间才是失眠病

根据临床诊断标准和权威指南，失眠病的判断需结合持续时间、频率及日间功能影响等多维度指标。以下是综合分析：

一、核心时间标准

1. 短期失眠

2. 慢性失眠（长期失眠）

二、具体症状表现

1. 入睡困难：躺下后 超过30分钟 无法入睡。

2. 睡眠维持障碍：夜间觉醒 ≥2次 且清醒时间超过5分钟，或总清醒时长 ≥40分钟。

3. 早醒：比预期起床时间提前 ≥1小时 且无法再次入睡。

4. 总睡眠时间不足：通常 6[2][4][11][12[4][4][6][13[4][4][18][6][13][17[14][182[4][6