失眠血压高是高血压吗

1. 短期失眠与血压波动

偶尔失眠通常不会直接导致高血压，但会引起暂时性血压升高。这是因为失眠会激活交感神经，释放肾上腺素等缩血管物质，导致心率加快和血压上升。这种血压波动在睡眠改善后往往能恢复正常。

2. 长期失眠与高血压风险

长期失眠（持续3个月以上）可能发展为慢性高血压。研究表明，失眠者患高血压的风险是普通人的3-5倍，且50%的高血压病例与睡眠问题相关。此时需要专业诊断：非同日3次测量血压≥140/90mmHg才可确诊高血压。

3. 鉴别诊断要点

4. 治疗建议

若失眠改善后血压仍高，或出现头晕、胸闷等症状，建议尽快到心内科或高血压专病门诊就诊。夜间血压持续偏高者需通过24小时动态监测明确诊断。