树上什么草能治失眠症

1. 合欢花/合欢皮

合欢花是豆科植物合欢的花或树皮，具有解郁安神的功效，特别适合因肝气郁结导致的失眠。中医认为它能"安五脏，令人欢乐无忧"，可单泡花茶或与黑豆、小麦煮成药膳。

2. 首乌藤（夜交藤）

作为何首乌的藤茎，首乌藤归心、肝经，能养血安神、引阳入阴，对虚烦失眠、多梦易醒效果显著。可煎水内服或外用制作药枕。

3. 酸枣仁

酸枣树的干燥成熟种子，是经典安神药材，能养心补肝、宁心安神，尤其适合阴血不足引起的虚烦不眠。常与柏子仁、五味子等配伍使用。

4. 柏子仁

柏科植物侧柏的种仁，兼具润肠通便和宁心安神作用，适合因肠道积滞影响睡眠的人群。可单味煮水或与其他安神药配伍。

5. 远志

远志的根部去芯后使用，能交通心肾、安神益智，对心肾不交型失眠（伴腰酸、耳鸣、健忘）效果突出。需注意必须去除根芯以免扰神。

注意事项：

其他相关植物如金银花、紫苏叶等虽有一定助眠作用，但多生长于灌木丛或地面，不完全符合"树上"的要求。