失眠可以说失眠请假吗

一、请假可行性

1. 短期失眠：若因偶发失眠导致次日状态不佳，可申请事假调整状态，但需注意多数单位不接受"失眠"作为病假理由，除非有医院证明。

2. 长期失眠：若已确诊为慢性失眠症或伴随神经衰弱等病理表现，凭医院开具的诊断证明可申请病假。部分单位可能要求提供病历、复诊记录等补充材料。

二、注意事项

三、健康建议

长期失眠可能引发高血压、糖尿病等健康风险，建议及时就医并调整作息。轻度失眠可通过认知行为疗法、改善睡眠环境等非药物方式缓解。

如需正式请假，可参考以下模板（无需角标）：

```text

尊敬的[领导/老师]：

本人因近期持续失眠导致精神状态不佳，经医院诊断建议休息调理（附证明）。现申请于[XX月XX日]至[XX月XX日]请假[XX天]，望批准。

此致

敬礼！

请假人：XXX

2025年7月5日

```