失眠针灸治疗多久一次

一、初期密集治疗阶段（1-2周）

针对急性或严重失眠，建议高频次治疗以快速调节神经系统。初期通常需每日1次或隔日1次，部分病例可每日2次（上下午各一次），通过持续刺激百会、神门等穴位促进睡眠机制重建。临床观察显示，约3-5次治疗后部分患者即可感知睡眠质量提升。

二、中期调整阶段（2-4周）

症状缓解后频率可降至每周3-4次或隔日1次，此时身体进入自我调节期。此阶段需结合患者反馈灵活调整，若出现反复可临时增加频次（如每日1次巩固），但需避免过度治疗导致精神压力。

三、后期维持阶段（1个月后）

症状稳定者可延长间隔至每周1-2次，慢性失眠患者可能需每月几次维持治疗。部分顽固性病例需配合埋线疗法（每30天1次）延长作用周期。

注意事项

1. 疗程定义：中医通常以10次为1疗程，疗程间休息3-5天。轻度失眠可能1个疗程见效，顽固性失眠需3-4个疗程（约2-3个月）。

2. 个体差异：轻度失眠可能每周2-3次即可，伴随焦虑/抑郁者需更高频次。

3. 时间选择：下午或睡前针灸效果更佳，留针时间建议30-60分钟。

建议在专业医师指导下制定个性化方案，并配合生活方式调整（如规律作息、避免咖啡因）以增强疗效。若3个疗程无效需重新评估病因或联合其他治疗。