老年人失眠吃什么草药

一、常用单味中草药

1. 酸枣仁

养心益肝、安神敛汗，适用于心肝血虚引起的虚烦不眠、心悸多梦。

2. 柏子仁

养心安神、润肠通便，适合心阴不足或血不养心导致的失眠。

3. 首乌藤（夜交藤）

养血安神、祛风通络，改善多梦易醒、血虚身痛。

4. 合欢皮

解郁安神，对情志不畅引起的失眠有效。

5. 远志

安神益智、祛痰开窍，适用于心肾不交或痰阻心窍的失眠。

二、复方中成药

1. 安神补脑液

益气养血、强脑安神，适合肾精不足型失眠。

2. 柏子养心丸

补气养血、镇静安神，针对心气虚寒的失眠。

3. 天王补心丹

滋阴清热，改善阴虚火旺型失眠。

三、其他推荐

注意事项