晚上打鼾也是病 专家 长期打鼾可发展成睡眠呼吸暂停综合征

在社会生活中，打鼾现象屡见不鲜，有人习以为常，有人则担忧其背后可能隐藏的健康问题。对此，中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心的张湘民教授指出，鼾症并非单一现象，而是分为单纯鼾症和习惯性鼾症，两者的表现及治疗方法各不相同。

对于单纯鼾症，张教授解释道，这通常出现在疲劳或饮酒后，鼾声均匀且较小，一般不会出现呼吸暂停，对健康危害不大，无需手术治疗。如果不注意调整生活方式，如增加锻炼和减肥，有可能发展为习惯性鼾症。而习惯性鼾症则是一种严重的睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），表现为打鼾不均匀、伴有呼吸暂停和低通气等，可能导致白天嗜睡、心脑肺血管并发症及多脏器损害等，严重影响患者的生活质量和寿命。

那么如何区分这两种鼾症呢？张教授提到，通过观察打鼾者的面容可以初步筛查。脸型下颌较短小、脖子粗大、肥胖的人更容易出现习惯性鼾症。但张教授强调，这只是初步筛查方法，准确的诊断还需要通过睡眠监测。

谈及鼾症的成因，张教授表示，舌头肥大松弛是主要原因之一。在睡眠期间，患者的咽部维持气道开放的肌肉松弛，肥大的舌头后坠，挤压软腭，导致软腭后间隙狭窄阻塞，从而出现打鼾和呼吸暂停。身材肥胖、鼻部疾患、扁桃体肥大等也可能成为鼾症的病因。

对于如何治疗习惯性鼾症，张教授表示，最常用的治疗方法是无创呼吸机治疗，也就是CPAP呼吸机治疗。这种方法在患者晚上睡觉时通过佩戴鼻罩或面罩，输入正压空气，将塌陷的气道撑开，使患者呼吸顺畅。

鼾症手术治疗也面临一定的挑战，需要不断创新。张教授及其团队一直在***更为有效的治疗方法，以满足患者的需求。对于鼾症，早期发现和干预非常重要。通过锻炼、减肥以及选择合适的治疗方法，可以有效减轻鼾症对患者的影响，提高生活质量。在关注自身健康的我们也应该关注身边人的健康状况，及时发现并帮助他们解决可能的健康问题。张湘民主任***解读鼾症治疗：依赖患者依从性的疗法与手术困境

鼾症，或许是一种常见现象，但也可能隐藏着健康危机。针对这一病症，张湘民主任，这位中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心的专家，为我们带来了深入的***和治疗建议。

张主任强调，一种疗法的效果在很大程度上依赖于患者的依从性。对于鼾症的治疗来说，如果患者的依从性达到70%以上，疗效也会随之达到70%。这意味着患者的坚持和耐心对于治疗至关重要。这不仅是治疗过程的一部分，更是战胜疾病的信心展示。

除了患者的依从性，手术治疗也是治疗鼾症的一大关键。张主任详细阐述了多种手术方法，如悬雍垂腭咽成型术（UPPP）、上下颌前移术、等离子射频消融术以及舌根牵拉手术等。每种手术都有其特定的应用场景和效果。当前的手术方法面临一个困境：疗效显著的手术通常伴随着较大的创伤，而创伤较小的手术则可能效果不尽如人意。

特别是舌根牵拉手术，这种手术如果操作不当，容易切断患者的舌根肌肉，不仅影响治疗效果，还会增加患者的痛苦。为了突破这一困境，中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心进行了多项研究。最近，该中心推出了一项改良舌根牵拉术的研究。这项新技术通过加大牵拉的面积，同时改变牵拉对象为肌筋膜纤维组织，以提高牵拉力度并减少患者的痛苦。

张湘民主任表示，对于治疗鼾症的***仍将继续。他及其团队将不断寻求更为微创、疗效更好的手术方法，为患者带来福音。作为中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心的主任和综合科副主任，张湘民主任在耳鼻咽喉头颈外科领域有着丰富的临床教学和科研经验，多次参与国内外学术交流。他对鼻咽癌的早期诊断以及耳鼻咽喉科疑难疾病的诊治有着深厚的造诣。

如果您正在寻找专家的咨询和帮助，张湘民主任的出诊时间为周二全天以及周三、四上午。请注意，此文为，。内容合作请通过以下联系方式：。让我们共同期待鼾症治疗的新突破，为健康呼吸助力。