想到上班失眠该辞职吗

1. 分析失眠原因

先区分是工作直接导致的失眠（如过度焦虑、高压环境），还是自身作息/健康问题。可以尝试记录一周睡眠情况，观察失眠是否与特定工作内容相关。

2. 尝试改善措施

3. 权衡辞职的代价

评估当前经济储备、就业市场情况，以及辞职后可能面临的新压力（如求职焦虑）。建议骑驴找马，避免冲动决定。

4. 关注健康信号

如果出现持续心悸、情绪低落等身体预警，说明已超出承受范围，健康应放在首位。

建议给自己2-4周观察期，同步投递简历试探市场反馈。真正的职业选择不在于逃离什么，而在于奔向什么。如果需要具体简历优化或职业规划建议，我可以继续帮你分析。