心悸失眠多梦晚上常醒

从中医角度来看，心悸失眠多梦易醒多与"心肾不交"或"肝郁化火"有关。我建议您可以从以下几个方面调理：

1. 作息调理：

2. 饮食建议：

3. 简易调理法：

4. 注意事项：

若症状持续2周以上未见改善，建议到正规医院中医科就诊，可能需要配合中药调理（如天王补心丹、归脾汤等方剂）。您平时工作压力大吗？这类型症状往往与情绪状态密切相关。