两颊长痘舌苔常白冬季手脚冰凉怎么办

您是一位年轻女性，多年来两颊持续长痘，舌苔常白，冬季怕冷且手脚冰凉。这些表现反映出您的体质可能存在某种不平衡。

从中医角度看，您可能属于脾肾阳虚的体质。阳虚导致温煦功能减弱，使您在冬季感到寒冷，并且四肢不温。而内分泌的失调可能促使痘痘不断生长。针对这种情况，中医调理是较为合适的方式，效果往往也较为显著。

具体如何调理呢？建议您前往正规的大型中医院进行详细诊断。之后，可以根据专家的建议，选择中药、针灸等治疗方法进行调理。中药调理时，可能会使用四物汤等方剂为基础进行加减治疗，以补养气血、活血化瘀、清热解毒。食疗也是一种不错的选择。您可以用当归、黄芪、白芍、薏苡仁、茯苓等食材熬粥，长期坚持会有助于改善体质。

建议您保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。在饮食方面，注意营养均衡，尽量避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适当的运动也有助于促进血液循环和增强体质。

针对您的情况，中医调理是一个不错的选择。但请注意，任何治疗都需要时间和耐心，希望您能够积极配合医生的治疗建议，早日恢复健康。