空腹血糖7一8之间不管能行吗

空腹血糖在7-8mmol/L的范围内，这是一个需要引起注意的血糖水平。虽然药物和注射治疗是常见的处理方式，但运动和饮食调整同样不可忽视。对于血糖轻微升高的朋友们，通常推荐采用非药物治疗，通过运动和饮食的调整来降低血糖。

通过科学合理的运动和饮食管理，部分患者的空腹血糖可以降至7mmol/L以下，甚至更低。他们完全可以避免服药的困扰。运动不仅能提高身体代谢，还有助于燃烧多余的糖分；而饮食调整则能控制糖分的摄入，两者结合，往往能取得意想不到的效果。

如果经过一段时间的运动和饮食调整后，血糖仍然无法降至理想水平，那么这时候就需要考虑加入药物治疗了。二甲双胍等降空腹血糖的药物以及长效胰岛素都是有效的选择。

对于血糖增高的人群来说，降低血糖是至关重要的。如果不加以处理，血糖可能会进一步升高，甚至引发各种慢性并发症。空腹血糖达到7-8mmol/L时，一定要引起重视，采取各种方法来控制血糖。

值得一提的是，运动和饮食调整不仅是治疗糖尿病的基础方法，它们也是最经济、最自然、最副作用小的方法。通过简单的日常调整，我们不仅可以改善健康状况，还可以避免药物的依赖。让我们行动起来，为了健康，重视每一刻的血糖管理！