中老年人失眠应小心选择治疗方法

失眠症状 2017-09-20 12:150治疗失眠www.shimianzheng.cn

　　严重影响中老年人的健康，由于中老年人自身的免疫能力下降，还有生活方面的影响让中老年人更容易患失眠，还有些人失眠，长期的使用***来克服失眠这是很危险的，下面就来看看中老年人失眠的原因

　　失眠很常见，几乎发生在各个年龄层，但不少人失眠却是由于对睡眠的错误认识而引起的。他们认为每晚必须睡8小时，当自己睡不足此量时，便寻求药物帮助。还有很多患者，晚上上床准备就寝后，害怕睡不着而经常感到紧张、、担心或，常常过多地考虑如何得到充足的睡眠、个人问题、健康状况等，还有的人常试图以服药或饮酒来缓解自己的紧张情绪，这些都是错误的做法。

　　失眠的治疗方法主要有药物治疗、行为训练、松弛治疗以及音乐治疗等。对于顽固性老年失眠症患者，可进行适当的药物治疗。药物治疗要谨慎，如果患者过分依赖药物会造成蓄积;，如果忽然停止用药，会引起不适感，甚至加重失眠。其三，药物还会导致中老年人肝、肾功能的损害。由于容易产生赖药性和副作用，一般情况建议少用药物治疗。

　　老年人失眠是多方面的，所以一旦出现失眠症状应及时到正规机构检查，找到适合自己治疗失眠的方法。“其实，很多时候综合治疗对失眠患者能起到更好的疗效。”而越来越多的患者也越来越重�***叩闹剩乇鹗抢夏耆耍芽脊刈⒌秸硗范运咧柿康挠跋臁６碳颐且膊皇被丶又亓硕哉硗饭δ艿目ⅲ谡硗分屑尤胫参铩⒅幸⑸踔梁锏窖⒃し兰膊〉墓πВ踩唤硗飞冻晌＝　耙瞧鳌薄＞萘私猓壳笆谐∩嫌兄掷煤巴履伞痹恚尤�17味药材和钕铁硼磁石枕，能降、对颈椎、心脑血管疾病、、、等有较好的作用。

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