失眠头痛怎么配精油治疗

针对失眠和头痛的精油配方及使用方法，可结合镇静神经、缓解疼痛的双重功效进行调配。以下从不同使用场景和症状特点提供建议：

1. 助眠核心组合

2. 头痛缓解组合

1. 焦虑型失眠伴头痛

2. 长期失眠与慢性头痛

通过以上组合，可兼顾失眠的神经安抚与头痛的物理缓解。若症状持续，建议咨询专业芳疗师或医生。