腹痛胸闷失眠 胸闷头疼失眠

1. 优先排查急症风险

若胸闷伴随刺痛/压迫感、左臂麻木、冷汗，或腹痛持续加重，请立即就医，排除心脑血管或急腹症问题。

2. 常见可能性

3. 今日可做的缓解

暂停咖啡/浓茶

用热水袋热敷腹部（若无炎症性疼痛）

保持卧室通风，侧卧睡姿

建议24小时内：

① 测量血压、心率（正常范围：血压<140/90，心率60-100）

② 挂消化内科/心内科门诊，必要时做胃镜或心电图

需要你补充信息：

1. 这些症状是突然出现还是持续一段时间了？

2. 疼痛的具体位置能否用手指出来？（如剑突下/左胸等）

（根据中国《综合医院焦虑抑郁诊断标准》，长期躯体症状需考虑心理因素，三甲医院通常设有心身医学科可联合诊疗）

注意：本建议仅供参考，AI不能替代专业医疗诊断。