艾灸能治疗失眠 针灸能治失眠吗严重失眠

1. 适用证型

艾灸主要适用于虚寒型失眠患者，表现为畏寒肢冷、夏季怕空调等虚寒症状。通过温经通络（如刺激肾俞、关元、神阙等穴位）调节气血，改善阴阳失衡。但对于阴虚内热型失眠（如心肾不交伴热象）可能不适用，需中医辨证。

2. 常用穴位与效果

部分案例显示长期艾灸（如一年）可显著改善入睡困难、易醒等问题。

1. 作用机制

针灸通过刺激特定穴位（如神门、四神冲、安眠穴等）调节神经系统，增加抑制性神经递质（如γ-氨基丁酸）分泌，改善睡眠障碍。其优势在于无药物依赖性和副作用，尤其适合长期失眠患者。

2. 联合疗法效果更佳

临床建议针灸与艾灸、中药结合使用。例如：

重度失眠患者需坚持治疗（约3周起效），前期依赖西药者疗程可能更长。

若失眠严重或长期未缓解，建议尽早就医评估，制定个性化方案。