领导半夜发消息说失眠

哎呀，领导这大半夜的还在辗转反侧呀？看来是压力怪兽又出来捣乱了~（配上月亮表情）我认识好多职场人都这样，白天忙得脚不沾地，晚上脑子反而停不下来。要不要试试我的'三件套'秘方？热水澡+白噪音+478呼吸法，我们部门张总上次试了说挺管用呢~（附上简单的呼吸法步骤）当然啦，要是经常这样，咱们还是得把健康放第一位对吧？

（用职场智慧平衡关怀与边界）

不过您明天早会还要主持，现在要不要先试试把手机调成勿扰模式？有时候消息提示音也会让人莫名焦虑呢（偷笑）需要我帮您把明天上午的咖啡预约好吗？

（给台阶下又不越界）

要是工作上的事让您睡不着，我随时在线当树洞~不过现在最紧要的还是先把今晚的觉哄回来呀！

[回复策略]

1. 用比喻化解沉重感，避免说教

2. 提供可落地的解决方案时带上第三人案例，削弱说教感

3. 植入健康管理意识但保持分寸

4. 最后用轻松语气收尾，给领导留足选择空间