美国失眠吃药 美国治失眠的药物

一、FDA批准的处方药（新型药物）

1. 雷美替胺（Ramelteon）

褪黑素受体激动剂，适用于入睡困难型失眠，特点是无成瘾性、反跳性失眠风险低，且次日残留效应小。

2. 莱博雷生（Lemborexant，达卫可）

双重食欲素受体拮抗剂，通过抑制促觉醒信号自然诱导睡眠，显著缩短入睡时间并减少夜间觉醒，呼吸安全性优于传统药物。2025年已在中国获批上市。

3. 苏沃雷生（Suvorexant）

食欲素拮抗剂，但《消费者报告》指出其效果有限（入睡仅快6分钟），且可能引发幻觉、日间嗜睡等副作用。

二、传统处方药（需谨慎使用）

1. 苯二氮类药物

2. 非苯二氮类

三、非处方药（OTC）与补充剂

1. 苯海拉明（ZZZQuil）

强效助眠但副作用明显，适合重度失眠；Unisom则适用于轻度失眠，依赖性较低。

2. 褪黑素

Natrol品牌速溶片（3mg）较受欢迎，适合调节生物钟，无依赖但效果较温和。其他如缬草、甘菊等草药补充剂也常被使用。

四、注意事项与替代疗法

如需具体用药建议，请咨询医生并根据个体情况选择。获批的达利雷生（2025年6月）也可作为新型治疗选项。