失眠后失眠药越吃越多

失眠患者出现用量逐渐增加的情况，主要与药物耐药性、心理依赖及治疗方式不当等因素相关。以下是综合分析及建议：

一、药物耐药性与依赖性问题

1. 耐药性机制

长期服用（如苯二氮卓类的、艾司唑仑）会导致受体敏感性下降，需增加剂量才能维持相同效果。部分非苯二氮卓类药物（如佐匹克隆）虽成瘾性较低，但长期使用仍可能引发依赖。

2. 戒断风险

突然停药可能引发反跳性失眠、焦虑等症状，形成恶性循环。临床建议逐步减量，并配合医生调整用药方案。

二、治疗误区与正确应对

1. 自行调整药量的危害

许多患者因症状反复而自行加药，但此举可能掩盖潜在病因（如焦虑、抑郁或器质性疾病），并加重肝肾负担。案例显示，长期服用佐匹克隆或可能导致肝功能异常、认知功能下降。

2. 需综合干预

失眠治疗需结合药物与非药物手段：

三、中医视角与心态调整

1. 辨证施治

中医认为失眠与肝郁化火、心脾两虚等有关，通过中药（如酸枣仁、夜交藤）调和气血，可能减少对西药的依赖。

2. 心理因素关键性

长期失眠患者常伴随“睡眠焦虑”，形成心理依赖。接受症状、减少抵抗，并建立规律作息有助于打破循环。

四、特殊人群注意事项

老年人需警惕引发的跌倒、认知衰退等风险，建议采用针灸等中医非药物疗法，或短期小剂量用药。

若已出现药物依赖，务必在专业医生指导下制定渐进式停药计划，避免自行 abrupt 中断。