失眠到什么情况去医院

失眠症状 2025-09-11 17:210治疗失眠www.shimianzheng.cn

入睡困难：上床后超过30分钟仍无法入睡，且每周至少出现3次。

睡眠维持障碍：夜间频繁醒来（≥2次）且难以再次入睡，或早醒（比平时早30分钟以上且无法继续睡眠）。

日间功能障碍：白天出现疲劳、注意力不集中、情绪低落或易怒、记忆力减退等症状。

上述症状持续 1个月以上（慢性失眠），或短期失眠（如连续1周严重睡眠障碍）但自我调节无效。

失眠与 焦虑、抑郁 等精神心理问题相关，或由 疼痛、呼吸暂停（如打鼾伴呼吸中断） 等躯体疾病引发。

存在 心血管疾病、内分泌紊乱 等慢性病，且失眠可能加重病情。

通过改善睡眠环境、调整作息、减少咖啡因摄入等措施后仍无缓解。

首选睡眠门诊：专业评估睡眠障碍。

其他科室：

精神科/心理科：怀疑焦虑、抑郁等精神因素导致。

神经内科：排查脑血管或神经系统疾病。

疼痛科：失眠由慢性疼痛或植物神经紊乱引起。

避免滥用药物：如自行服用可能导致依赖或掩盖潜在病因，需在医生指导下用药。

- 记录睡眠日记：记录入睡时间、觉醒次数等，帮助医生更准确诊断。

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