哪一种中药治疗失眠最好

治疗失眠的中药需根据具体证型辩证选择，没有绝对的“最好”，但以下药材和方剂在临床中应用广泛，效果显著：

一、常用单味中药

1. 酸枣仁

养心安神、益阴敛汗，适合心肝阴血不足导致的烦躁失眠、心悸盗汗。若搭配知母、茯苓煮水，可缓解手脚心发热症状。

2. 远志

安神解郁、祛痰开窍，适用于健忘、多梦或情志抑郁型失眠，常与石菖蒲配伍增强祛痰效果。

3. 百合

清心安神，适合阴虚肺燥或精神恍惚的失眠患者。

4. 龙骨/珍珠母

重镇安神，对阴虚阳亢引起的失眠、多梦、易惊有效。

二、经典方剂与中成药

1. 肝火旺盛型（急躁易怒、口苦）

2. 心脾两虚型（心悸健忘、乏力）

3. 阴虚火旺型（心烦耳鸣、腰酸）

4. 心肾不交型（健忘、腰膝酸软）

注意事项

- 避免误区：单味药或偏方可能效果有限，复杂证型需复方调理。