失眠和中药可以调理吗

失眠确实可以通过中药进行调理，中医认为失眠与脏腑功能失调、气血失和等因素相关，通过辨证施治能够有效改善症状。以下是综合分析搜索结果后的关键信息：

1. 中药调理失眠的原理

中医将失眠分为多种证型，如肝火扰心、心脾两虚、痰热互扰、阴虚火旺等，需根据具体症状选择对应的中药方剂。例如：

中药通过调和脏腑、平衡阴阳、镇静安神等作用改善睡眠，且副作用较小，不易形成依赖。

2. 常用中药及功效

3. 注意事项

中药调理失眠具有整体性和个性化优势，但需科学辨证并坚持治疗。若症状复杂或持续不缓解，建议尽早就医。