失眠用哪的中药调理好

一、单味中药推荐

1. 酸枣仁

具有养心安神、敛汗功效，适用于烦躁失眠、心悸盗汗者，可单用或配伍知母、茯苓增强效果。

2. 远志

能交通心肾，适合心肾不交型失眠，常与石菖蒲同用祛痰安神。

3. 五味子

兼具补气滋阴作用，对阴虚或气虚型失眠均有效。

二、辨证分型与方剂选择

1. 肝火上炎型

症状：急躁易怒、口干口苦。推荐 龙胆泻肝汤 清肝泻火。

2. 心脾两虚型

症状：心悸健忘、面色苍白。可用 归脾汤 或中成药归脾丸补益心脾。

3. 阴虚火旺型

症状：潮热盗汗、舌红少苔。建议 黄连阿胶汤 或知柏地黄丸滋阴降火。

4. 痰热内扰型

症状：胸闷痰多、舌苔黄腻。适用 温胆汤 化痰安神。

三、经典古方与中成药

1. 酸枣仁汤

针对肝血不足、虚烦失眠，含酸枣仁、川芎等五味药，需辨证使用。

2. 交泰丸

调理心肾不交引起的失眠，搭配心悸腰酸症状。

3. 中成药

如柏子养心丸（气血不足）、天王补心丸（心阴亏虚）等，需按说明书或医嘱服用。

注意事项

- 避免自行用药，需经中医师辨证后确定方剂和剂量。