有肝炎失眠煲什么汤喝好

针对肝炎伴随失眠的情况，中医认为肝血不足或肝火旺盛是常见诱因，以下推荐几款适合的汤饮，兼顾护肝与安神功效：

一、肝血亏虚型失眠（适合面色苍白、头晕眼花者）

1. 红枣当归莲子汤

红枣5克、当归10克、带心莲子10克煮水15分钟，加冰糖与枸杞续煮5分钟。此汤补肝血、养心神，缓解失眠多梦和手脚麻木。

2. 桂圆熟地汤

桂圆（去核）10克、熟地10克、红枣5克煮水，加冰糖调味。适合肝血不足导致的入睡困难、睡眠浅。

二、肝火旺盛型失眠（适合口苦、易怒者）

1. 菊花酸枣仁茶

菊花6克、酸枣仁6克、蒲公英6克煮水代茶饮，清肝泻火，改善心烦失眠。

2. 鸡骨草陈皮排骨汤

鸡骨草3克、陈皮5克与排骨同煲，疏肝解郁，适合肝气郁结引起的失眠和肝病调理。

三、综合调理型

1. 黄花菜莲子猪骨汤

黄花菜、莲子、百合、玉竹与猪骨炖煮，助眠同时缓解肝病疲劳。

2. 静心三宝汤

天麻、灵芝、党参搭配炖汤，适合长期熬夜导致的肝损伤和失眠。

注意事项

以上汤方均以温和食材为主，可辅助改善症状，但需配合规范治疗。