那个失眠吃什么中药好

一、常见证型与对应中成药

1. 肝郁气滞型

2. 肝火旺盛型

3. 心脾两虚型

4. 阴虚火旺型

5. 脾胃失和型

二、单味中药推荐

1. 酸枣仁：养心安神，适合心肝血虚导致的失眠，可单用或配伍（如酸枣仁汤）。

2. 百合：清心安神，适用于阴虚肺燥或热病后失眠。

3. 茯神/茯苓：健脾宁心，对心脾两虚或湿气扰神者有效。

4. 合欢皮/夜交藤：解郁安神，改善情志不畅引起的失眠。

三、经典小方剂

注意事项：中药需辨证使用，严重失眠建议就医。避免长期依赖含朱砂等重金属成分的药物（如朱砂安神丸）。