治疗顽固性失眠的偏方

针对顽固性失眠，中医有多种偏方可供参考，但需注意个体差异，建议在医生指导下使用。以下是一些常见的调理方法：

1. 食疗与代茶饮

2. 中药外敷与汤剂

3. 简单组方

4. 生活习惯调整

注意事项：以上偏方需结合体质辨证使用，若症状严重或长期未缓解，建议及时就医。