古代失眠症是什么病 古时候失眠叫什么

古代失眠症在中医理论中被称为"不寐"或"不得眠"，是一种以睡眠时间不足或质量差为主要表现的病症。以下从不同角度为您详细：

一、名称演变与内涵

1. 核心称谓："不寐"是最常见的古称，源自《说文解字》中"寐"字的解释（指坐着打瞌睡的状态），"不寐"即无法进入这种休息状态。在《黄帝内经》中则记载为"不得眠"。

2. 其他表述：古籍中还使用"夜不寐"、"目不眠"等说法，如范仲淹《渔家傲》中"将军白发征夫泪"描绘的戍边失眠场景。

二、中医病理机制

1. 阴阳失衡：根据《黄帝内经》记载，当"阳气盛"或"卫气不得入于阴"时就会导致"目不眠"，本质是阳盛阴衰的阴阳失调。

2. 脏腑关联：主要病位在心（心主藏神），但与肝（肝火旺盛）、脾（气血不足）、肾（阴精亏虚）都密切相关，常见证型包括心肝火旺、气血两虚等。

三、典型临床表现

入睡困难（"卧不安"）

易惊醒（"睡不踏实"）

早醒难复睡

伴随症状：心烦气躁、记忆力减退、白天精神萎靡等

四、传统防治方法

1. 中药调理：

2. 外治疗法：

3. 作息调节：强调"子午觉"（夜间11-1点睡眠，午间小憩）的养生理念

五、文学艺术中的意象

古人常以"孤灯明灭"、"残灯欹枕"等意象描绘失眠，如李煜"无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊"，柳永"毕竟不成眠，一夜长如岁"等，反映出失眠带来的心理煎熬。