失眠多梦什么中药泡酒

失眠症状 2025-08-26 16:570治疗失眠www.shimianzheng.cn

针对失眠多梦的问题，中药泡酒是一种传统的调理方法，通过补气血、宁心神或调理肝肾等方式改善睡眠。以下是几种常见的中药泡酒配方及功效：

配方：熟地黄20克、枸杞子100克、黄精20克，搭配谷养康粮酒。

功效：补肝肾、益精血，适合阴虚血少导致的失眠多梦。

注意事项：选择宁夏枸杞和油润质地的熟地黄，避免使用塑料容器。

配方：丹参为主料，白酒浸泡。

功效：活血化瘀、养血安神，适合血瘀型失眠。

配方：酸枣仁单独或搭配其他药材（如合欢皮、夜交藤）。

功效：养心安神，改善入睡困难和多梦。

配方：当归10克、龙眼肉10克、枸杞15克。

功效：补肝血、滋肾阴，适合熬夜或气血两虚引起的失眠。

配方：灵芝50克、丹参30克、三七15克，白酒浸泡。

功效：活血化瘀、安神定志，适合心脑血管问题伴失眠。

配方：首乌藤单独使用。

功效：养血安神、祛风通络，适合阴虚血少型失眠。

药材需洗净晾干，避免水分导致变质。

孕妇、肝病患者及湿热体质者慎用。

每日饮用量建议10-20毫升，长期饮用需咨询中医。

以上配方可根据个人体质和症状选择，建议在中医师指导下使用。