一、助眠枕头的核心功能
1. 材质选择
记忆棉：慢回弹特性可分散压力，贴合头颈曲线（如亚朵星球记忆枕提供四种高度选择，适应不同睡姿）。
乳胶枕：天然乳胶的高弹性与透气性（如睡眠博士乳胶枕含93%乳胶，蜂窝结构抑菌防螨）。
太空科技材料：如泰普尔（Tempur）的感温贴合技术，能根据体温调整支撑硬度。
2. 设计特点
分区承托：如8H H1记忆枕的人体工学曲线设计，填补颈部空隙。
双面使用：部分枕头采用AB面设计（如一面凝胶降温，一面记忆棉），满足季节需求。
二、高口碑失眠枕头推荐
1. 亚朵星球记忆棉枕
慢回弹记忆棉搭配云感裸肌面料，提供包裹感，适合易翻身人群。
2. 睡眠博士乳胶枕
93%天然乳胶含量，波浪形设计缓解颈椎压力，抑菌率达99%。
3. 泰普尔（Tempur）太空材质枕
专利感温技术，液压肩颈环保设计，尤其适合侧睡者。
三、特殊功能枕头
中药安神枕：含玫瑰花、合欢花等药材，通过气味调节助眠（北京中医药大学推荐）。
茶香涡轮枕：内置茶多酚层，兼具抗氧化和减压效果（久医生系列）。
四、选购建议
高度适配：仰睡选8-10cm，侧睡选10-13cm，需结合身高体重调整。
试用体验：部分品牌提供30天无理由退换（如京东京造乳胶枕）。
若需更详细测评（如具体型号对比），可参考视频类测评中的真人试睡体验。
