中药吃什么治失眠多梦

一、单味中药推荐

1. 酸枣仁

养心安神、补肝敛汗，适用于心肝血虚导致的失眠多梦、心悸盗汗，可单独煮水饮用。

2. 合欢皮

安神解郁，适合情绪焦虑或抑郁引起的失眠，常搭配远志或柏子仁增强效果。

3. 远志

养心安神兼祛痰开窍，对痰湿或阴虚火旺型失眠均有效。

二、经典组方

1. 三味药茶饮

2. 两味药简方

三、中成药选择

1. 入睡困难：柴胡疏肝丸（疏肝解郁）。

2. 多梦易醒：养血安神丸或朱砂安神丸（需注意朱砂含毒性，不宜久服）。

3. 肝肾阴虚：刺五加黄精胶囊（含刺五加、枸杞等）。

注意事项

以上方案可根据具体症状组合尝试，坚持1-2周观察效果。若无效或加重，应及时就医。