酸枣仁茯苓百合失眠 酸枣仁茯苓百合治疗失眠配方

酸枣仁、茯苓和百合是中医常用于改善失眠的药材组合，它们各自具有安神、宁心的功效，搭配使用能协同作用，帮助缓解失眠问题。以下是关于它们的功效、配方及注意事项的详细介绍：

1. 药材功效

三者搭配可综合调理，对轻中度失眠有一定辅助效果，但严重失眠需结合医生指导。

2. 常见配方推荐

以下是几种常见的搭配方法：

3. 注意事项

4. 使用建议

如需更个性化的配方，建议咨询中医师结合体质调整。