白酒泡生姜治疗失眠吗

1. 可能的作用机制

2. 使用方法与注意事项

3. 局限性

4. 替代方案

若失眠持续，建议结合规律作息、减少睡前刺激（如咖啡、手机）等综合调整，必要时寻求专业医疗帮助。