打完第三针后喝咖啡失眠
失眠治疗 2025-07-31 13:180治疗失眠www.shimianzheng.cn
主要原因
1. 咖啡因的兴奋作用
咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，提高警觉性并抑制腺苷受体（促进睡眠的神经递质），导致入睡困难或睡眠质量下降。接种疫苗后免疫系统处于激活状态，这种兴奋作用可能被放大。
2. 疫苗与咖啡因的叠加效应
疫苗可能引起短暂的低烧、头痛或疲劳等反应，而咖啡因会�***傩穆省⒗┱叛埽赡芗又卣庑┎皇手⒆矗浣佑跋焖摺�
3. 心理因素
部分人群接种后因焦虑或紧张情绪影响睡眠，咖啡因可能进一步加剧这种状态。
应对建议
注意事项
如需进一步缓解失眠，可咨询医生评估是否需要短期使用助眠药物。
上一篇：失眠第二天喝点什么好呢
下一篇：没有了