生气引起头疼失眠吃啥药

一、中成药调理方案

1. 解郁安神颗粒

适用于肝气郁结导致的失眠，含柴胡、酸枣仁等成分，可疏肝解郁、养心安神，改善情绪相关失眠。若伴随易怒、面红等肝火症状，可搭配泻肝安神丸增强清火效果。

2. 逍遥丸/加味逍遥丸

经典疏肝方剂，适合长期情绪压抑、腹胀嗳气者，能疏通肝气郁滞，缓解头痛和睡眠问题。加味逍遥丸在此基础上增加清热功效，适合肝郁化火的情况。

3. 金铃子散

由金铃子、延胡索组成，擅长清肝火、行气止痛，对生气后头痛明显者效果较好。

二、辅助调理方法

1. 穴位按摩

按揉太冲穴（足背第1-2跖骨间）和膻中穴（两乳连线中点），每次1-3分钟，帮助疏解肝气。

2. 食疗方

可尝试疏肝理气的代茶饮，如玫瑰花、陈皮泡水，或咨询中医师配制含柴胡、白芍的煎剂。

注意事项

- 调节情绪是关键，可通过运动、冥想等方式缓解压力，减少生气频率。