干桂圆失眠 干桂圆可以治疗失眠吗

1. 中医理论依据

2. 适用人群与禁忌

3. 食用方法建议

4. 注意事项

若失眠症状持续或伴随焦虑等情绪问题，建议及时就医，避免依赖单一食疗方法。