少冲穴失眠 少冲是哪条经络

少冲穴属于手少阴心经，是这条经络的井穴（起始穴位），具有调节心经气血、安神定志的作用。以下是具体说明：

1. 经络归属

少冲穴明确归属于十二经脉中的手少阴心经，位于小指末节桡侧（拇指方向），距离指甲根角约0.1寸处。它是心经的最后一个穴位，也是井穴（五腧穴之一），与心脏功能密切相关。

2. 定位方法

取穴时可用拇指和食指轻夹小指指甲两侧的凹陷处，或定位小指桡侧指甲角旁0.1寸的位置。

3. 与失眠的关联

作为心经穴位，少冲穴通过“清心安神”的作用改善失眠。心火旺盛或心神不宁时，刺激该穴可调节心经气血，缓解心烦、多梦等症状。临床常配合神门穴（同属心经）增强效果。

4. 其他功能

除失眠外，少冲穴还可治疗心悸、胸痛、热病昏迷等心系疾病，以及中风急救（点刺放血）。操作时需注意力度适中，避免过度刺激。

如需具体操作指导或长期失眠，建议咨询专业中医师。