彻底了解4种牙齿美白疗程，让你不再一口黄牙

牙齿，从外到内，包括珐琅质、牙本质和牙髓腔。其中，牙本质是决定牙齿颜色的主要部分。黄板牙的形成有两种原因：“外因性”和“内因性”。口腔卫生习惯不佳，导致牙垢长时间堆积，会使牙齿自然变黄。喜好食用易染色食物，如茶、咖啡、红酒或酱油等，也会导致牙齿变色。抽烟和嚼食槟榔不仅危害全身健康，还会在牙齿表面形成色素沉积。现代饮食习惯中的冷热交替也容易造成牙齿微小裂缝的产生，使色素更易累积。而“内因性”黄牙则源于深层蛀牙、牙髓神经坏死、根管治疗后的牙齿等原因，造成牙齿颜色不均。

对于想要美白牙齿的人们来说，有四种常见的治疗方法可供选择。

第一种是喷砂美白。这种方法利用高压喷砂机，将小苏打粉和水柱结合，去除牙菌斑、茶渍、咖啡垢和烟垢。它适用于牙齿堆积大量黄或黑色污垢的人。但喷砂只能恢复牙齿原色，并不能将其变白。治疗过程中可能会有轻微出血现象，且喷砂粉的味道较咸，形容起来像是做胃镜检查的泻盐。疗程时间根据个体情况而定，短则十分钟，长可达四五十分钟。维持期则取决于个人口腔及饮食习惯。

第二种是冷光美白。该方法在牙齿表面涂上高浓度的过氧化氢美白药剂，利用冷光进行氧化还原催化，移除沉积色素。适用于追求快速效果的人。但由于美白药剂浓度较高，对牙齿和牙龈的刺激性较大，有蛀牙或牙周病的患者需先治疗再进行冷光美白。较易敏感的人可以事先服用止痛药。冷光美白的优点是一次完成，时间约一个半到两个小时。

第三种是居家美白。这是一种自行在家进行的美白疗程。第一次需由医师印模制作个人专用牙托，待牙托完成后，将美白药剂带回家中，每天配戴约两小时，一周即可见效。相较于冷光美白，居家美白的药剂浓度较低，适合牙齿较敏感者，价格也相对较便宜。维持期约一至两年。

第四种是陶瓷贴片。此方法需将牙齿表面磨掉约0.2mm的厚度，再制作薄薄的瓷片，贴在牙齿上。适用于牙齿变色严重、内因性染色的牙齿，以及经其他美白疗程效果不佳的人。建议微笑时的美观区域（共六颗牙齿）一同制作陶瓷贴片，以保持自然和谐。维持期约为七至十年，良好的口腔卫生和饮食习惯可以延长使用时间。

关于美白小疑问，洗牙并不能美白牙齿，只能清除牙结石和牙垢，恢复牙齿原色。市面上美白产品的效果因个体差异而异，法规对其浓度有限制，因此效果可能不如专业治疗持久。

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