12种神奇食物 刮去多余的脂肪（组图）

介绍日常中的神奇食物，轻松刮去多余脂肪！让你拥有健康体态！（组图）

你是否疑惑，为何有些人日常饮食看似正常，身上的油脂却过剩？问题的关键或许就在你餐桌上的食物。有些食物，即使吃得很少，也会增加体内的脂肪积累；而有些食物，即使摄入再多，也能助你刮去身上的多余油脂。下面就让我们来揭示这些日常可见的神奇食物！

【1. 玉米】 脂肪刮除高手

玉米富含钙、磷、镁、铁、硒及多种维生素，还有丰富的纤维质。常食玉米油，能降低胆固醇并软化血管。对于胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病患者，玉米更是良好的辅助治疗食物。

【2. 葱蒜家族】 血栓溶解的得力助手

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。它几乎不含脂肪，能有效抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，改善动脉粥样硬化。葱中提取的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜则能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量，预防血栓形成，甚至能治疗肥胖。

【3. 燕麦】 营养均衡的降脂佳品

燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。其独特之处在于含有丰富的可溶性纤维，这种纤维在其他谷物中难以找到。因这种纤维容易被人体吸收且热含量低，燕麦既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病患者食疗需求。

除了上述三大食物，还有其他9种同样神奇的食物也在等待你的发现。它们分散在我们的日常生活中，可以帮助你有效去除体内多余的油脂，改善身体状况。这些组图将为你揭示更多食物的神奇功效和食用方法。不论你身处何地，都可以轻松融入这些健康食材到你的日常饮食中，享受健康的也享受美味。想减肥的你，不妨试试看！这些食物将是你的健康减肥好帮手！这些食物的神奇功效，或许能改变你的生活！记得转载此文，让更多的人了解这些健康食物的重要性。（整理收集）