别让孩子长期服钙糖片

钙糖片等补钙剂，是预防小儿佝偻病、助力骨骼发育的家中必备良药。由于其副作用微乎其微，且片剂中加入了美味的甜味剂，让色彩斑斓、形态各异的钙片成为小朋友们的最爱，孩子们大都乐于服用。有些家长将钙糖片视为营养品，让孩子长期随意服用，这种做法实则不妥。

孩子们稚嫩的消化道对钙剂的吸收有着一定的局限，过量摄入并不能增加吸收量，反而可能增加身体的排泄负担。而且，小儿的体重轻，日常所需的钙量其实很少。更为关键的是，长期大量服用钙糖片可能会阻碍食物及乳汁中维生素C和其他无机酸盐的吸收。特别是阻碍无机磷酸盐的吸收，可能导致一系列的不良反应。

磷参与体内的糖代谢及三磷酸腺苷的形成，缺乏磷将导致细胞内三磷酸腺苷产生和供应不足，可能会引发红细胞变形甚至溶血。白细胞杀菌作用降低，身体的抵抗力下降，易患感冒、肺炎等感染性疾病；血小板减少，寿命缩短；骨骼无力，心肌收缩能力下降；脑组织能量供应减少，可能出现神经传导速度变慢，反应迟钝等现象。这些都会影响孩子的健康成长和智力发展。

为孩子补钙并非越多越好，而是需要在医生的指导下进行合理服用。家长应该了解，补钙也要适度，过度补钙可能会对孩子的身体造成不利影响。在给孩子选择补钙产品时，应该选择安全可靠、质量有保障的产品，并按照医生的建议进行服用。这样才能确保孩子健康成长，让他们远离不必要的健康风险。