练八段锦　舒缓巴金森氏症身心、增强调控力

巴金森氏症，一种常见于60岁以上老人的神经退化性疾病，其影响人数在台湾估计约有十万，全球则高达八百万。面对这一严峻的数字，叶安医师，来自中国医药大学的中医伤科主治医师，为我们深入了这一病症的多样症状及其带来的后果。

巴金森氏症的症状包括但不限于四肢颤抖僵直无力，它会导致运动障碍、精神症状及失智症。叶医师指出，病情恶化的速度非常快，确诊后的三到五年内，约有30至50%的患者会发展为失智症，而在五到七年内可能导致患者完全丧失功能。这无疑给患者及其家属、社会带来了极大的冲击。

为了预防神经退化速度过快，叶医师推荐了中国古代的八段锦运动方式。这是一种延展与冥想结合的运动，可以帮助患者自主调控肌肉与神经。通过呼吸律动的配合，八段锦能使从头到脚的肌肉在平衡、协调与舒缓的过程中避免和延缓肌肉和神经的退化。

音乐治疗也在巴金森氏症的治疗过程中起到了重要作用。台湾的本土音乐治疗师李芸玫对此有着深厚的实践经验。她用长辈们熟悉的乐曲开启听觉感官，通过音乐律动舒缓患者的身心压力。音乐是最无压力的治疗媒介，患者常常能在无意识中跟着律动，达到预防和延缓退化的效果。

结合民间非营利组织的力量，财团法人RBI瑞金抗龄照护研究教育基金会与台湾郁金香动作障碍协会共同举办了一场讲座活动。这场活动邀请了专家面对面交流，提供身体律动技巧，让患者和家属学习八段锦运动复健和音乐律动方式，以达到舒缓身心、预防疾病的效果。

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