肝脾不和归失眠哪一类

1. 肝郁脾虚型失眠

表现为入睡困难、易惊醒，常伴有胸闷、食欲不振、腹胀便溏等症状。肝气郁结影响脾胃运化，形成“木克土”的病理关系，导致气血生化不足，心神失养。

2. 肝火扰心型失眠

肝郁化火后上扰心神，表现为急躁易怒、口苦咽干、整夜难眠，多见于长期情绪压抑或压力过大者。

3. 脾胃失和型失眠

肝脾不和直接导致脾胃功能紊乱，表现为时睡时醒、多梦、胃脘不适或大便溏泄，与消化系统症状密切相关。

关联机制：

治疗方向：

中医常通过疏肝健脾（如逍遥散）、调和肝脾（如酸枣仁汤）或针灸穴位（如三阴交、太冲）来改善此类失眠。