失眠患者失眠记录失眠的记录

1. 睡眠日记内容

2. 记录工具选择

3. 关键评估指标

4. 注意事项

完整规范的睡眠记录能帮助医生区分失眠类型（入睡困难型/维持困难型/早醒型），并为制定个性化治疗方案提供依据。