肝郁脾虚失眠大便不成形

一、核心病机分析

1. 肝郁化火扰神

长期情绪不畅导致肝气郁结，郁久化火，表现为心烦易怒、入睡困难或易醒（尤其凌晨1-3点），部分患者伴随口苦、胸闷肋胀。肝郁进一步影响脾胃功能，形成"肝木克脾土"的病理关系。

2. 脾虚湿盛致便溏

脾虚导致运化失常，出现大便稀溏、黏腻不成形（如豆腐渣状），食欲减退、饭后腹胀，且畏寒怕冷、乏力明显。湿浊内停还会加重失眠质量。

二、调理方案建议

1. 中药调理

2. 生活习惯调整

三、典型症状对照表

| 症状 | 肝郁为主 | 脾虚为主 |

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| 失眠特点 | 入睡难、易怒醒 | 睡眠浅、多梦易醒 |

| 大便情况 | 时干时稀（情绪波动相关）| 持续稀溏、黏滞 |

| 其他表现 | 肋胀、口苦 | 乏力、畏寒、食欲差 |

若症状持续或复杂，建议面诊中医师辨证用药，避免自行套用成方。